Akupunktio
Akupunktio on ehkä tunnetuin perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuoto. Akupunktiohoidon tarkoituksena on auttaa henkilön omaa kehoa tasapainottamaan hänen omaa tilaansa. Akupunktiossa käytetään akupunktioneuloja, jotka pistetään akupisteisiin. Nämä akupunktiopisteet sijaitsevat kehon energiakanavilla (meridiaanikanavat), joita pyritään aktivoimaan neuloilla. Akupunktiopisteeseen aiheutettu "ärsyke" lähettää kehon hermoratoja pitkin impulssin, joka aktivoi kehon omia korjaus- ja parannusmekanismeja. Hoidossa akupunktiopisteitä käsitellään asettamalla niihin steriilejä kertakäyttöisiä ohuita neuloja.
Akupunktiolla on saavutettu hyviä tuloksia erilaisten sairauksien hoidossa, etenkin kivun lievittämisessä. Lähtökohtaisesti mihin tahansa krooniseen kipuun tai lihasjännitykseen kannattaa kokeilla akupunktiota, ja yleensä sen vaikutuksen huomaa jo ensimmäisen hoitokäynnin jälkeen. Lisäksi akupunktiolla on saatu hyviä tuloksia mm. tuki- ja liikuntaelin ongelmissa, hormonaalisissa ongelmissa, ruuan sulatus ongelmissa, ihottumissa, päänsäryissä, immuniteetin vahvistamisessa, unettomuudessa, stressissä, jne.
Esimerkkejä hoidettavista kivuista:
- Niskahartiakipu tai -jännitys
- Päänsärky, migreeni
- Selkäkipu, iskiasvaivat
- Tenniskyynärpää, hiirikäsi ja muut käden rasitusvammat
- Polvikipu, plantaarifaskiitti
- Kuukautiskivut
- Hermo- ja reumaperäiset kivut
- Fibromyalgia
On myös monia muita vaivoja, joita akupunktiolla voi hoitaa, mm.
- Ruoansulatusongelmat
- Lapsettomuus
- Kuukautisongelmat
- Naisten- ja miestenvaivat
- Väsymys, uupumus, stressi
- Unettomuus ja huonounisuus
- Masentuneisuus, ahdistuneisuus
- Allergia- ja astmaoireet
Akupunktiohoitoon reagoiminen on yksilöllistä ja sillä on monia positiivisia sivuvaikutuksia, joista pääsee nauttimaan riippumatta siitä mitä vaivaa ollaan hoitamassa. Näitä ovat esimerkiksi lisääntynyt rentous ja hyvinvoinnin tunne, parempi unenlaatu, alentunut stressitaso.
Ensimmäisellä käyntikerrallasi käymme lävitse terveystilanteesi, syyn hoitoon hakeutumiselle, ja tavoitteesi hoidon lopputuloksen suhteen. Tämän tiedon perusteella teen hoitosuunnitelman, johon sisältyy suositus akupunktiokäyntien määrästä ja hoitovälistä. Hoitosarjan pituus vaihtelee hyvin paljon hoidettavan vaivan kroonisuuden ja vakavuuden mukaan - se voi olla parista viikosta useampaan kuukauteen. Alussa tyypillinen hoitoväli on kerran tai kaksi viikossa. Akupunktiokerta kestää ensimmäisellä kerralla 75min ja toisella kerralla on hyvä varata aikaa 60min. Akupunktiohoito voi tarvittaessa sisältää myös moksausta tai kuppausta.
Ennen hoitoon tuloa on hyvä olla syömättä tukevammin n.30min ennen hoitoa. Hoidon jälkeen on perinteisesti suositeltu välttämään alkoholia, saunaa ja raskasta fyysistä liikuntaa, jotta hoidon tulos on paras mahdollinen. Lisäksi juomaan tavallista runsaammin vettä.
